Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2017
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93,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2439 kcal
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Líp: 96,00g | Prot: 146,30g | Carbs : 249,08g.
Pequeno Almoço: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Perejil, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Ajo en Polvo, Canela. Almoço: Hacendado Patatas Bravas, Hamburguesas de 1/4 de Libra de Carne, Punto Gofre Gofre. Jantar: Nuez, Scitec Nutrition Whey Protein, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Aquarius Aquarius Limón, Brüggen Copos de Avena, Canela, Plátano. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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