Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2012
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107,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 34,68g | Prot: 48,82g | Carbs : 182,22g.
Pequeno Almoço: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Banana, Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified). Almoço: Deli Fresh - Slow Roasted Roast Beef (Shaved), Boiled Egg, Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip (Quaker), Cheez-It Crackers. Jantar: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Florida Pink and Red Grapefruit. Snacks/Outros: Light Beer, Carrots, Club Crackers Minis. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TBar12
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