Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2015
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2628 kcal
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Líp: 59,98g | Prot: 83,73g | Carbs : 434,72g.
Pequeno Almoço: Carbonell Aceite de Oliva, Pan Blanco, Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado, Tomates. Almoço: Blue Dragon Tallarines de Arroz, Carne de Pato, Rollito de Cerdo Primavera. Jantar: Zespri Kiwi Gold, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Plátano, Celorrio Melocotón con Edulcorante, Chocapic Chocapic, Nueces, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Manzana Golden, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Granja San Francisco Miel de Milflores. Snacks/Outros: Fontaneda Belvita Yogur, Granja San Francisco Miel de Milflores, Alipende Tortitas de Arroz Integral, Llaollao Yogur Helado. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, em Pé - 4 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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