Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2015
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59,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2386 kcal
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Líp: 75,61g | Prot: 86,67g | Carbs : 335,07g.
Pequeno Almoço: Tulipán Margarina, Alipende Pan de Molde Natural, Hacendado Salchichón Extra, Café Descafeinado, Alipende Leche Desnatada. Almoço: Brochetas de Res, Soria Natural Croquetas de Boletus, Arroz Frito Chino, Carne de Pato. Jantar: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Peras, Granja San Francisco Miel de Milflores, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Manzana Golden, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Nueces, Chocapic Chocapic, Celorrio Melocotón con Edulcorante. Snacks/Outros: Día Yogur Desnatado Natural Edulcorado, Alipende Tortitas de Arroz Integral, Granja San Francisco Miel de Milflores. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, em Pé - 5 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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