Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2015
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59,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2408 kcal
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Líp: 76,69g | Prot: 101,60g | Carbs : 334,41g.
Pequeno Almoço: Hacendado Salami Extra, Alipende Candeal de Picos, Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado. Almoço: Tortilla de Patatas, Llaollao Yogur Helado, Pan Blanco, Rogusa Oreja Adobada. Jantar: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogurt Natural 0%, Plátano, Papaya, Almendras, Nueces, Melón, Chocapic Chocapic, Kellogg's Cereales Corn Flakes. Snacks/Outros: Reina Gelatina sin Azucar, Granja San Francisco Miel de Milflores, Alipende Tortitas de Arroz Integral. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, em Pé - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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