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21.71
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 76,94g | Prot: 78,14g | Carbs : 196,21g.
Pequeno Almoço: Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado. Almoço: Ines Rosales Torta de Aceite, Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo, Rogusa Oreja Adobada, Pan Blanco. Jantar: Piquitos, Hacendado Melocoton Light, Kiwi, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Nueces, Manzanas Gala, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado Hacendado, Nesquik Cereales. Snacks/Outros: Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 5 horas e 30 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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