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20.55
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58,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 44,79g | Prot: 62,49g | Carbs : 332,34g.
Pequeno Almoço: Obando - Picos Picos, Café Descafeinado, Alipende Leche Desnatada. Almoço: Santa Ana Patatas Fritas, Arroz al Curry, Pollo al Curry. Jantar: Kiwi, Manzanas Gala, Plátano, Hacendado Melocoton Light, Alipende Yogur Desnatado Natural Edulcorado, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Chocapic Chocapic, Nueces. Snacks/Outros: Gullón Tortitas de Arroz, Granja San Francisco Miel de Milflores, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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