Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2016
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58,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Líp: 80,12g | Prot: 97,05g | Carbs : 207,82g.
Pequeno Almoço: Alipende Leche Desatada. sin Lactosa, Café Descafeinado. Almoço: Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo, Rogusa Oreja Adobada, Pan Blanco. Jantar: Nueces, Hacendado Melocoton Light, Danacol Tropical 0%, Chocapic Chocapic, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Kiwi, Manzanas Gala. Snacks/Outros: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g), Dicar Obleas para Helado, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, em Pé - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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