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20.95 (56.5)
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57,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 36,73g | Prot: 78,26g | Carbs : 345,08g.
Pequeno Almoço: Alipende Leche Desatada. sin Lactosa, Café Descafeinado. Almoço: Rodilla Sandwich Tipo Rodilla. Jantar: Nueces, Hacendado Melocoton Light, Ciruela Pasa, Danacol Tropical 0%, Nesquik Cereales, Kellogg's Corn Flakes, Manzana Fuji. Snacks/Outros: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g), Dicar Obleas para Helado, ElPozo Jamón Cocido Bienstar, Recondo Mini Biscottes, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de algogo.59
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