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Ich hab gestern erfahren, dass ein Freund von mir ganz unerwartet gestorben ist...bin total geschockt!
Da weiß man plötzlich wieder, was wirklich wichtig ist...
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 71,58g | Prot: 62,75g | Carbs : 145,00g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Haselnüsse, Banane, Kölln Haferflocken (40g). Almoço: Schlagsahne, Möhren, Kartoffeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Jantar: Sachsenmilch Buttermilchdessert, Ziegenkäse, Gut & Günstig Wiener Würstchen, REWE Vollkornbrot Geschnitten. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Jumping - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Man vergisst es dann aber wieder...
06 fev 17 por membro: marcothebrain
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Viel Kraft wünsche ich dir .
06 fev 17 por membro: emmra
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06 fev 17 por membro: Metalmaus123
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06 fev 17 por membro: Fittmaus
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Aufrichtige Anteilnahme und viel Kraft.
06 fev 17 por membro: näschen87
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OMG. Mein herzliches Beileid :'(
07 fev 17 por membro: LillyMunster82
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08 fev 17 por membro: emmra
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Danke, ihr Lieben, mir geht's soweit gut. Mit dem ganz normalen Alltagswahnsinn mit Arbeiten, Kindern und Haushalt kommt man ja wenig zum Nachdenken. Wenn ich dann mal Zeit habe, denke ich öfters, dass ich das mit dem Herzinfarkt nur geträumt habe ...Leider stimmt es aber wirklich!
08 fev 17 por membro: Fittmaus
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Histórico de Peso de Fittmaus
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