Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2017
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 40,47g | Prot: 37,69g | Carbs : 165,89g.
Pequeno Almoço: Tahin Helvası. Jantar: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. Snacks/Outros: Kuru İncir, Kayısı, Kent Olips Mentol, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tamek Şeftali Nektarı. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 12 horas e 18 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de buseekavalci
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