Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2010
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1075 kcal
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Líp: 51,45g | Prot: 66,80g | Carbs : 88,66g.
Pequeno Almoço: Smart balance chunky peanut butter with flax oil, apple, yoplait yogurt peach. Almoço: Kraft sundried tomato Vinigarette, Green Pepper, mushrooms, Spinach, chicken breast. Jantar: kraft shredded cheese, red pepper, sour cream, wheat tortillas, round steak . mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindy Lavin
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