Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
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67,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1034 kcal
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Líp: 39,81g | Prot: 26,95g | Carbs : 143,36g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная. Almoço: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Копченов Сало Белорусское, Майонез, Белый Хлеб, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Картофель Отварной. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anzhelika_97
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