Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
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107,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 84,41g | Prot: 52,22g | Carbs : 183,73g.
Pequeno Almoço: Apfel, Vollkornknäckebrot mit Frischkäse, Kaffee mit Milch. Almoço: Schinken (Extra mager), Butter, Ja! Bauernbrot (55G) Ja. Jantar: Coquette Grüne Bohneneintopf. Snacks/Outros: Ja! Mandel Eis Am Stiel, Ja! Mandel Eis Am Stiel, Leitungswasser. mais...
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3060 kcal
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Exercício:
Arbeitsweg - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Massagem - 20 minutos, Fitness (Treino) - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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