Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
|
106,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2295 kcal
|
Líp: 90,08g | Prot: 53,16g | Carbs : 319,52g.
Pequeno Almoço: Chocolate Chip Cookie, Cheddar Cheese, Bananas, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Cadbury's Brunch Bar, Cheddar Cheese, Oranges, Walkers SunBites Wholegrain Snacks, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel. Jantar: Coffee with Milk and Sugar, Carrot Cake with Icing, Asda Frozen Mixed Vegetables, Mashed Potato, McIntosh Macaroni Cheese. Snacks/Outros: Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Hannaford Corn Bread. mais...
|
|
2893 kcal
|
Exercício:
ex bike prog 4 - 31 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tonybarb
|