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Wenn man andere Sorgen hat, läuft das Abnehmen wenigstens mal ohne Probleme 😉
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75,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 65,04g | Prot: 71,14g | Carbs : 202,33g.
Pequeno Almoço: Milbona Quark Magerstufe, Haselnüsse, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Almoço: Edeka Feta, Olivenöl, Baby-Zucchini, Rote Paprika, Tomaten, Penne. Jantar: Müller Reine Buttermilch, Garnelen, Lachs Maki. Snacks/Outros: Marshmallows, Schokoladenstückchen. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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 Comentários
Ui, hoffe, es ist alles halbwegs gut bei dir.
08 fev 17 por membro: Sofianimmtab
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Denke an Dich, wünsche Dir viel Kraft.
09 fev 17 por membro: emmra
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Alles soweit o.k. Danke, ihr Lieben!😙
09 fev 17 por membro: Fittmaus
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Histórico de Peso de Fittmaus
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