Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2017
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107,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 69,92g | Prot: 47,64g | Carbs : 172,56g.
Pequeno Almoço: Aldi Vollkornknäckebrot, REWE Edelsalami, Vollkornknäckebrot mit Frischkäse, Kaffee mit Milch. Jantar: Ja! Schupfnudeln, Sauerkraut Robert. Snacks/Outros: Sondey Biscino Zartbitter, Spezie Robert, Kaffee mit Milch, Äpfel, Erdbeereis. mais...
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2856 kcal
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Exercício:
Massagem - 20 minutos, Fitness (Treino) - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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