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First Day Back to Work
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158,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 56,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Líp: 13,99g | Prot: 8,26g | Carbs : 90,90g.
Pequeno Almoço: Pancakes with Butter and Syrup. mais...
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6408 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas e 30 minutos, Compras de Supermercado - 3 horas, Conduzir - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de TAIC69
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