Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
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79,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2973 kcal
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Líp: 74,22g | Prot: 146,75g | Carbs : 439,35g.
Pequeno Almoço: Almendras, Quaker Avena Familiar, Soy Vida Leche de Soya, Canela, Jugo de Naranja, Plátano. Almoço: Temaki de Atún, Sushi, Makis de Aguacate, Sashimi de Atún, Clara de Huevo, Camote, Huevo Duro, Arroz Integral. Jantar: Huevo Duro, Palta, Atún en Aceite (Enlatado), Misura Pasta Integral (Corbatines). mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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