Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
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104,8 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Líp: 70,84g | Prot: 120,81g | Carbs : 207,75g.
Pequeno Almoço: I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Jennie-O Turkey Bacon, Grapefruit, Best Yet Eggs, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Almoço: Schlotzsky's Deli The Original (Medium), Schlotzsky's Deli Jalapeno Chips. Snacks/Outros: Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Kraft Traditional Caramels, Blueberries, Raspberries, Blackberries. mais...
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3389 kcal
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Exercício:
Passadeira - 8 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pjdereadt
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