55.2
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55,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 90,51g | Prot: 91,34g | Carbs : 95,02g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Добряна Сыр Мраморный. Almoço: Сосиска в Тесте, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Диетмарка Хлебцы Ржаные с Морской Капустой, Фасолевый Суп. Snacks/Outros: Геркулес Овсяные Хлопья, Клементины, Яичница. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de умпалумпас
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