Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2017
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86,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3882 kcal
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Líp: 121,66g | Prot: 216,83g | Carbs : 456,92g.
Pequeno Almoço: ICA Gott Liv Valnötter, Arla Laktosfri Mellanmjölk, AXA Sportgryn, Gainomax Protein Bar Toffee, Hallon. Almoço: Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell, Tomater, Rödlök, ICA Gott Liv Grönsaksbullar, Kungsörnen Fullkornspasta Penne. Jantar: Kungsörnen Fullkornspasta Penne, Quorn Quornfärs. Snacks/Outros: Pauluns Granola Kakao och Hallon, Alpro Mild & Creamy Kokos, Pauluns Supermüsli Äpple & Kanel, Alpro Mild & Creamy Kokos, QuestBar Mixed Berry Bliss, Valio Kvarg Vanilj, Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, ICA Gott Liv Cashewnötter, Banan. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DavidShahin
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