Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2017
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 43,83g | Prot: 59,64g | Carbs : 92,49g.
Pequeno Almoço: Zucchero di Canna, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Vitasoya Soyadrink, Zucchero. Almoço: Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Noci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Outros: Twinings Thè, Zucchero di Canna, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Vitasnella Yogurt Magro Fragola. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Ir às Compras - 1 hora e 20 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 13 minutos, Descansar - 4 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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