Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2017
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 45,96g | Prot: 41,62g | Carbs : 168,99g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Post Grape-Nuts Cereal, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Coffee with Cream, Almonds, Freshly Squeezed Orange Juice, Viactiv Calcium Supplement. Almoço: Mangos, Dole Bananas, Goya Beef Empanadas, Marie's Creamy Avocado Poblano Dressing. Jantar: Chocolate Puddings (Dry Mix, Instant, with 2% Milk), Big Y Grated Parmesan Cheese, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Macaroni. Snacks/Outros: HEB Cinnamon Honey Pecan Cream Cheese Spread, Nature's Own Honey 7 Grain Bread, Great Value Mixed Nuts, Green Tea, Benefiber Fiber Supplement, Bakery Fresh Oatmeal Cookies. mais...
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3126 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Jardinagem - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas e 8 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimi25
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