Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2017
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67,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 27,75g | Prot: 85,76g | Carbs : 225,61g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Almaverde Bio Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almoço: Carne di Coniglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Valeriana, OK Bio Gallette di Mais. Jantar: Savoiardi, Broccoli, Carne di Coniglio, Probios Gallette di Riso con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Stuffer Yogurt Herakles Fragola, Chiquita Banana. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
sala pesi - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, circuito - 1 hora e 10 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giusyferrari
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