Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
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106,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 81,41g | Prot: 54,49g | Carbs : 162,29g.
Pequeno Almoço: Müsli Robert, Kaffee mit Milch. Almoço: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Böklunder Schinken-Teewurst Grob, Ja! Gouda Mittelalt, Butter, Ja! Bauernbrot (55G) Ja. Snacks/Outros: Fin Carré Noisette Schokolade, Leitungswasser. mais...
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3032 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Arbeitsweg - 45 minutos, Massagem - 20 minutos, Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pluto7007
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