|
|
1470 kcal
|
Líp: 51,80g | Prot: 74,90g | Carbs : 178,74g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай. Almoço: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Jantar: Хлебец, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Яблоко, Апельсин, Колбаса Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай. mais...
|
|
1755 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 15 minutos, Passar a Ferro - 20 minutos, Abdominais - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангелина Атоян
|