Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Líp: 53,33g | Prot: 149,08g | Carbs : 191,99g.
Pequeno Almoço: Морская Соль, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Творог 2%, Княгинино Молоко Отборное, Напиток из Шиповника, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Молоко Отборное, Подсолнечное Масло, Горчица "Русская", Сметана 20%, Минтай Филе, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Соевый Соус. Jantar: Помело. Snacks/Outros: Барбера, Coca-Cola Кола, Шаурма, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Морская Соль, Кофе, Напиток из Шиповника. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светотень
|