Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
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80,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Líp: 28,98g | Prot: 80,44g | Carbs : 88,09g.
Almoço: Tisane, Jardin Bio Mélange de Céréales, Lentilles et Graines Bio, Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur. Jantar: Échalotes, Auchan Fromage Blanc 0%, Champignons de Paris (Sautés), Blanc d'Oeuf Cuit, Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Outros: Tisane, Auchan Chocolat Noir 52%, Envia Lait Entier, Pommes Gala. mais...
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2946 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 45 minutos, Travail sur PC - 11 horas, HIIT - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 26 minutos, Descansar - 2 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hermeline86
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