Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
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73,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 15,57g | Prot: 141,68g | Carbs : 58,31g.
Almoço: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth, White Rice, Cooked Lentils. Jantar: Vodka. Snacks/Outros: Kirkland Signature Greek Yogurt. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ieGod
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