55,3
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 56,36g | Prot: 74,91g | Carbs : 177,73g.
Pequeno Almoço: Добряна Сыр Мраморный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Котлеты из Индейки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Jantar: Котлеты из Индейки, Просто Молоко Йогурт. Snacks/Outros: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна, Вкусняев Катык 3,2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|