Jornal de Peaches22, 12 jan 12

So a few months off and now need to get back on track. Ten weeks till I'm a bridesmaid and I'm aiming for 10lb less by then.

56,2 kg Perdidos até agora: 0,5 kg .    Ainda faltam: 6,4 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

---

2009 kcal

Líp: 99,41g | Prot: 67,80g | Carbs : 203,04g.   Pequeno Almoço: Lowfat Plain Yogurt. Almoço: Mini Babybel Light, Cherry Tomatoes, Lentil Soup, Meatless Cheese Quiche. Jantar: Miso Soup, Sushi with Vegetables. Snacks/Outros: Chocolate Brownie, Strawberry Tart, Milk (Whole Milk) , Tea (Brewed) . mais...

1748 kcal

Exercício: Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...