Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
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76,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 47,84g | Prot: 67,65g | Carbs : 52,71g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Parmalat Leite UHT Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Magro Açúcar Light, Panco Pão de Forma Premium. Almoço: Bacon (Curado, Microondas, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Bacon (Curado, Microondas, Cozido), Ovo Frito. Snacks/Outros: Goiaba, Melancia. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ktry_Ktrynq
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