Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2012
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98,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2434 kcal
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Líp: 69,67g | Prot: 102,09g | Carbs : 309,84g.
Pequeno Almoço: Shreddies, Light & Fit Yogurt - Vanilla. Almoço: Delifresh Combos (Oven Roasted Turkey breast and Smoked Ham), Chipotle Low Fat Mayonnaise, Healthy Multi-Grain Bread. Jantar: Margarita, Steak Fajita Burrito (Rice, Black Beans, Corn, Tomato, Guacamole, Sour Cream, Cheese). mais...
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3139 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de john410312
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