Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Líp: 98,62g | Prot: 79,53g | Carbs : 289,67g.
Pequeno Almoço: Пирожное Картошка, Сыр Российский, Хлеб. Almoço: Фрутоняня Сок Яблочный, Пирожное Картошка, Корица, Мёд, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Уха, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Jantar: Свинина Отварная, Помидоры, Сыр Российский, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Чай. mais...
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1447 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juna_Masha
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