|
Ich würde morgen gerne einen Reistag machen. Ich lese manchmal, dass man den mit Apfelmus essen kann. Kann ich da einfach welches aus dem Glas nehmen oder muss ich das selber machen, weil in dem gekauften ist ja Zucker drin oder gibts auch welchen ohne Zuckerzusatz? Kaufe sonst kein Apfelmus.
|
1294 kcal
|
Líp: 52,32g | Prot: 88,96g | Carbs : 122,51g.
Pequeno Almoço: Biolabor Bierhefe Tabletten, Zucker, Milch 1,5%, Nashi-Birne, REWE Kassler, REWE Avocado, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkorn-Brot (Roggenvollkornbrot). Almoço: Storck Werthers Original, Mandarine, Olivenöl, VIP Italia Hartkäse Gerieben, Lachsfilet, Zucchini. Jantar: Meica Geflügel Würstchen (30g), Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Weißkohl, Brokkoli, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Gelbe Paprika, REWE Bio Schmand 24% Fett, Salakis Feta Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mais...
|
|
2244 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Wenn du Äpfel zu hause hast, kannst du es ganz leicht selbst zubereiten. Äpfel schälen, Krips raus, klein schnippeln und ein klein wenig Wasser mit in den Topf geben. Koche die Äpfel weich und pürriere sie. Fertig ist das Apfelmus. 😊
18 fev 17 por membro: Katrin 191267
|
Beim Reistag kommt es darauf an, dass kein Salz verwendet wird. Andere Gewürze können verwendet werden.
Wenn du nur dafür Apfelmus kaufen würdest, würde ich stattdessen einfach einen Apfel raspeln oder würfeln und kurz in der Pfanne warm werden lassen.
18 fev 17 por membro: näschen87
|
Wie Latein schrieb, das geht doch ruckzuck selber. Apfel schälen, würfeln, auf den Herd, Schluck Wasser und Zimt dazu, paar Minuten später ist es fertig, je nachdem ob du das lieber breiig willst oder festere Apfelstücke. 😊 ich hab mir auch n bissl Milchreis ohne Salz und Zucker mit Hafermilch und Zimt gemacht und einfach drei Trockenpflaumen mit reingeschnitten beim Köcheln. Super lecker.
18 fev 17 por membro: xVax
|
Katrin, nicht Latein. Ich habs heute aber auch. 😑
18 fev 17 por membro: xVax
|
Danke Euch, hab zwei Äpfel da, dann werd ich mich selbst am Mus machen versuchen, scheint ja recht idiotensicher zu sein 😂
18 fev 17 por membro: flixflax13
|
Nur Obacht, bisselchen Wasser mit rein und langsam ankochen, sonst setzt das an...bzw. spritzt 😉
18 fev 17 por membro: Viviace
|
Ich schäle die Äpfel und püriere die direkt roh, koche die dann gemust langsam auf, schmecken dann apfelig-fruchtiger
18 fev 17 por membro: Viviace
|
Ich hab dazu auch mal eine doofe Frage 🙈
Nehmt ihr einen besonderen Reis oder einfach Langkornreis (im Kochbeutel)?
18 fev 17 por membro: Claudia2305
|
Ich nehme gern Milchreis und koche seit Jahren lose 😉
18 fev 17 por membro: Viviace
|
Ich nehme Vollkornreis, weil ich nur den da habe.
18 fev 17 por membro: flixflax13
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flixflax13
|