Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2017
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79,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 56,76g | Prot: 98,96g | Carbs : 132,18g.
Pequeno Almoço: Kızarmış Kepekli Ekmek, Menemen, Sürülmelik Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Jantar: Untad Sandviç Ekmeği. Snacks/Outros: Elma, Badem, Limonlu Su. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliff_Melek
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