Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2017
|
157,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 55,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2247 kcal
|
Líp: 150,48g | Prot: 83,53g | Carbs : 158,19g.
Pequeno Almoço: Kroger Apple Fritter, Kroger Creme Filled Long John. Jantar: Tillamook Garlic White Cheddar Cheese, Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese, Salad Dressing, Mustard, Great Value Breaded Chicken Patties. Snacks/Outros: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mais...
|
|
6007 kcal
|
Exercício:
Descansar - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas, Conduzir - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TAIC69
|