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Yayyyy <3
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100,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 53,19g | Prot: 92,76g | Carbs : 63,77g.
Pequeno Almoço: Bananas, Egg, Avocados. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Avocados. Jantar: Marks & Spencer Parma Ham, Green String Beans, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Cod Fillets, Flora Light. Snacks/Outros: Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Tesco Blue Stilton, Carrots. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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