Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2017
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80,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 29,24g | Prot: 84,80g | Carbs : 87,39g.
Pequeno Almoço: Tisane, Auchan Emmental Portion. Almoço: Kiwi, Envia Lait Entier, St Hubert Oméga 3, Jardin Bio Mélange de Céréales, Lentilles et Graines Bio, Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur. Jantar: Alesto Cranberries, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Sojasun Yaourt Nature, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Foie de Bœuf. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 6 minutos, Assistir TV - 2 horas, Lavar Loiça - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Travail sur PC - 11 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 14 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hermeline86
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