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247.7
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112,4 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 30,39g | Prot: 108,37g | Carbs : 225,93g.
Pequeno Almoço: Fat Free Single Cheese Slices, Sandwich Thins - Multi-Grain, Egg White, COFFEE, Milk (Nonfat). Almoço: Carrot & Raisin Salad, APPLE, Herb Roasted Turkey Breast, Flatbread Light Original, Light Swiss Original. Jantar: BROWN RICE, 100% Grated Parmesan Cheese, Light Buttery Spread with Flax Oil, Bakery Light 7 Grain Bread, Pressure Cooker Homemade Turkey Soup. Snacks/Outros: Milk Chocolate M&M's, Chocolate Chex, Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Turkey Hill Ice Cream Dutch Chocolate Fat Free No Sugar Added, Original Beef Steak (1 oz), OIKOS DANNON BLUEBERRY YOGURT. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mcat62
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