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1291 kcal
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Líp: 41,50g | Prot: 92,54g | Carbs : 112,80g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbalife Ppp. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Urap, Lento, Ikan Panggang, Putih Telur Matang. Jantar: Soto Daging, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Mie Ayam. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de mars.mark
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