|
Короче почти уже 8 месяцев худею. За это время мои объемы значительно ушли, не могу сказать точно, но с зада ушло около 20 см, вес снизился на 27кг. В общем то, что я вешу даже 75 кг - это самый лучший подарок к моему скорому 25-летию) Столько я не весила давно, всегда за 80кг. Остается у меня около 4 месяцев до завершения годового марафона сжигания жирка)
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
493 kcal
|
Líp: 13,98g | Prot: 15,32g | Carbs : 77,05g.
Pequeno Almoço: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый Слава, Макфа Хлопья 5 Злаков, Vegan Food Печенье Кунжутное, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
22 fev 17 por membro: rasswett
|
Slastena85 , если мотивирую, то я рада)) меня мотивирует то, что я мотивирую других))
22 fev 17 por membro: nasty11b04myr
|
22 fev 17 por membro: яКатяЯ
|
22 fev 17 por membro: nasty11b04myr
|
молодчага,
продожайте в том же духе!!!!
22 fev 17 por membro: tanusha.9106
|
Ваще молодец, продолжай и всё будет чотка!
23 fev 17 por membro: Diksonito
|
Супер! Отличный результат!! Молодчинка просто!
25 fev 17 por membro: iamnadyav
|
01 mar 17 por membro: елена27.04
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasty11b04myr
|