Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 36,66g | Prot: 36,91g | Carbs : 286,37g.
Pequeno Almoço: Nesquik Какао на Молоке, Красные Помидоры, Heinz Зелёный Горошек, Гречка Отварная. Almoço: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Добряна Сыр Король Артур, Хлеб Черный, Суп Харчо. Snacks/Outros: Добрый Сок Добрый Клюква Апельсин с Корицей, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Nestle Мороженое Экстрем. mais...
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3018 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Body Balance - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 3 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juna_Masha
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