Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
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67,6 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 83,26g | Prot: 90,34g | Carbs : 12,44g.
Pequeno Almoço: Gullon Chocolate Wafers Net Carbs, Chupa Chups Sugar Free Lollipop. Almoço: Aldi British Mature Cheddar, Sugar Free Dominion Sweets, Asda Chosen By You Oven Baked Turkey Breast Slices. Jantar: Heinz Mayonnaise, Cathedral City Cheddar Cheese Mature, Iceland Large Fresh Eggs, Morrisons Cooking Bacon. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coffee (Instant Powder), Aldi Sweetener, Black Tea, Tesco UHT Unsweetened Soya Milk. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmelle75
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