Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 62,48g | Prot: 74,39g | Carbs : 236,00g.
Pequeno Almoço: Varm Chokladmjölk, Kungsörnen Pannkakor. Almoço: Ostsmörgås, Pasta med Köttfärssås. Jantar: Arla Mellanmjölk 1,5%, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Abba Fiskbullar i Dillsås. mais...
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2722 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tennsoldatenn
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