Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2012
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2792 kcal
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Líp: 63,56g | Prot: 142,81g | Carbs : 338,82g.
Pequeno Almoço: black tea, banana, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: 93/7 Ground Turkey, Original BBQ Sauce, english muffin. Jantar: Corn De Maiz Blanco Tortillas, 93/7 Ground Turkey, No Fat Traditional Refried Beans, Original BBQ Sauce, Corn De Maiz Blanco Tortillas, 93/7 Ground Turkey, No Fat Traditional Refried Beans, Original BBQ Sauce, Vegetable Medley, iceberg lettuce, Newman's Own light. Snacks/Outros: wine, Doritos, focaccia, apple, minestrone soup. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jonathan_Caine
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