I am astounded. The lchf is mind blowing. I was so hungry yesterday and ate accordingly. All hf 20g carbs and bam....loosing still. I am so very happy. This is a gr8 feeling. I hope everbody has a gr8 day.😊
77,4 kg Perdidos até agora: 47,6 kg .    Ainda faltam: 5,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
A Perder 0,9 kg por Semana

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Comentários  
Well congrats on sticking to a high fat diet during this hot hot summer. I couldnt. Dedication deserves rewards. 
22 fev 17 por membro: stephensmith
Thanks stephen...we only have had 1 heatwave so far...very unusual for adelaide. This hf thing stopped my platue i was having even though i was doing 10k syints on the treddy. Im still amazed 😎 
22 fev 17 por membro: jane.coombe
*stints  
22 fev 17 por membro: jane.coombe

     
 

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