Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
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51,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Líp: 131,11g | Prot: 70,85g | Carbs : 219,45g.
Pequeno Almoço: Plátano Frito, Frutos Mezclados Secos Tostados. Almoço: KFC 2-3 Piezas de Pollo, KFC Patatas Fritas (Medianas). Snacks/Outros: Helado en un Palo Cubierto de Chocolate, Helado de Chocolate. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gamaguz
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