Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
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51,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 55,55g | Prot: 85,88g | Carbs : 258,13g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait, Miel, Citron, Banane. Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Alpro Lait d'Amandes Original, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Mozzarella (sans Matières Grasses), Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pâtes (Cuites), Pâtes (Cuites). Jantar: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Ringis Mango, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Danio Mango & Papaya. Snacks/Outros: Côte d'Or Mignonnette Melk, Côte d'Or Mignonnette Melk, Oranges, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories), Pommes. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
Cross Traîner - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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